
Jup Brown, correrà 4100km in 90 giorni per tutto il Giappone, con lo scopo di aiutare le vittime dello Tsunami
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Tra la lista degli argomenti dei post che volevo affrontare in questo blog ce n’era uno che avevo titolato “accettare le cose come sono”.
Ci ho pensato spesso a quel che scrivere in questo post, perché per me è una delle 3 cose più importanti da capire nella vita. Leggi tutto…

Una ragione in più per tornare domani a Onoyama Park, a parte per la mia prima corsa da quando sono in Giappone. Andare a vedere questa casa di cui oggi non mi sono accorto
Da una settimana mi trovo in Giappone e le giornate sono state particolarmente intense, come sempre quando si comincia un nuovo viaggio. Leggi tutto…
Come i miei follower su twitter sanno bene
(pausa)
(scusate ma sognavo di scriverlo) Leggi tutto…
Non sono mai stato un grande fan di Kobe Bryant. Anche se ho avuto la fortuna di vederlo dal vivo all’All Star Game di Philadelphia del 2002, il penultimo di Michael Jordan, dove mi resi conto che era di una categoria sopra a tutti, tecnicamente e fisicamente onnipotente. Ho anche ben presente però quanto fosse intrattabile a livello umano. Leggi tutto…
Cedi e vincerai; piegati e ti raddrizzerai; svuotati e sarai colmato; consumati e ti rinnoverai. Per questo gli anziani dicono “Cedi e vincerai”. E’ verso colui che è integro che ogni cosa fluisce spontaneamente. (Tao Te Ching). Leggi tutto…
Da quando sono tornato a Milano ho cominciato a correre regolarmente. Ci ho provato tante volte a prendere questa sana abitudine, ma confesso di non essere mai riuscito ad andare oltre il mese di pratica regolare, come sono riuscito per la prima volta a fare adesso. Leggi tutto…
Sedici segreti per eliminare le calorie in eccesso.
1) Aromatizzare i pasti con le spezie
2) Preparare insalata più voluminose
3) Bere acqua prima dei pasti Leggi tutto…
Se vi fosse un sistema semplice per vivere più a lungo, eliminare di fatto il rischio di cancro, diminuire tutte le forme di malattie croniche e dimezzare la velocità dell’attuale processo di invecchiamento, lo vorreste sicuramente conoscere. E sembra che esista davvero. Leggi tutto…