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Correre per tutto il Giappone

Jup Brown, correrà 4100km in 90 giorni per tutto il Giappone, con lo scopo di aiutare le vittime dello Tsunami


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Accettare le cose come sono

Tra la lista degli argomenti dei post che volevo affrontare in questo blog ce n’era uno che avevo titolato “accettare le cose come sono”.

Ci ho pensato spesso a quel che scrivere in questo post, perché per me è una delle 3 cose più importanti da capire nella vita. Leggi tutto…

Voglio andare a vivere in campagna

Una ragione in più per tornare domani a Onoyama Park, a parte per la mia prima corsa da quando sono in Giappone. Andare a vedere questa casa di cui oggi non mi sono accorto

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Giorni giapponesi

Shibuya, Tokyo. Il più famoso incrocio pedonale del mondo

Da una settimana mi trovo in Giappone e le giornate sono state particolarmente intense, come sempre quando si comincia un nuovo viaggio. Leggi tutto…

A tu per tu con Dean Karnazes

Come i miei follower su twitter sanno bene
(pausa)
(scusate ma sognavo di scriverlo) Leggi tutto…

Elogio di Kobe Bryant


Non sono mai stato un grande fan di Kobe Bryant. Anche se ho avuto la fortuna di vederlo dal vivo all’All Star Game di Philadelphia del 2002, il penultimo di Michael Jordan, dove mi resi conto che era di una categoria sopra a tutti, tecnicamente e fisicamente onnipotente. Ho anche ben presente però quanto fosse intrattabile a livello umano. Leggi tutto…

Snelli e in forma

Cedi e vincerai; piegati e ti raddrizzerai; svuotati e sarai colmato; consumati e ti rinnoverai. Per questo gli anziani dicono “Cedi e vincerai”. E’ verso colui che è integro che ogni cosa fluisce spontaneamente. (Tao Te Ching). Leggi tutto…

Il grande balzo in avanti

Da quando sono tornato a Milano ho cominciato a correre regolarmente. Ci ho provato tante volte a prendere questa sana abitudine, ma confesso di non essere mai riuscito ad andare oltre il mese di pratica regolare, come sono riuscito per la prima volta a fare adesso. Leggi tutto…

16 segreti per eliminare le calorie in eccesso

Sedici segreti per eliminare le calorie in eccesso.

1) Aromatizzare i pasti con le spezie
2) Preparare insalata più voluminose
3) Bere acqua prima dei pasti Leggi tutto…

Hara hachi bu: tagliare le calorie in eccesso

Se vi fosse un sistema semplice per vivere più a lungo, eliminare di fatto il rischio di cancro, diminuire tutte le forme di malattie croniche e dimezzare la velocità dell’attuale processo di invecchiamento, lo vorreste sicuramente conoscere. E sembra che esista davvero. Leggi tutto…

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